Cara menurunkan berat badan secara efektif hanya dalam 7 hari


Anda telah menggunakan banyak metode penurunan berat badan namun tetap tidak melihat penurunan berat badan, yang membuat Anda khawatir? Anda beruntung bisa membaca artikel ini! Artikel ini adalah topik perawatan tubuh yang membahas Cara menurunkan berat badan dengan efektif dalam 7 hari. Dan menurut banyak orang yang telah menggunakan cara ini telah menunjukkan hasil positif.
Cara menurunkan berat badan secara efektif hanya dalam 7 hari


Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu dan usaha untuk pergi ke gym atau salon kecantikan, Anda tetap bisa menurunkan berat badan dari  metode yang akan kami bagikan pada artikel di bawah ini. Luangkan waktu untuk belajar, jangan sampai ketinggalan karena kami percaya ini akan sangat berguna untuk anda!

Cara menurunkan berat badan secara efektif hanya dalam 7 hari

·         Cara menurunkan berat badan dengan nanas

Nanas adalah buah alami, manis dan asam. Dalam keindahannya, nanas itu seperti "golden key" untuk membawa tubuh dan pegas bagi wanita. Dalam komposisi nanas mengandung sedikit kalori, lebih banyak air, sangat mendukung pencernaan. Secara khusus, nanas juga mengandung enzim bromelain, yang mampu meruntuhkan protein, membantu mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh.
Metode diet dengan nanas sangat sederhana, Anda bisa melakukannya dengan mengikuti petunjuk di bawah ini:
Persiapan:
·         1-2 daun nanas
·         1 nanas hijau dikupas dan potong bagian tengahnya
·         1 cangkir seledri dipotong-potong
Cara membuat:
Setiap hari, Anda bisa minum campuran ini dengan air hangat. Minum 3 kali sehari sebelum makan, dalam 7 hari, Anda akan mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Selain itu, cara menurunkan berat badan dengan nanas, bisa Anda terapkan sebagai menu harian sebagai berikut:
·         Sarapan: 2-3 irisan nanas, 1 cangkir yogurt tanpa gula, jika lapar bisa makan lebih banyak oatmeal.
·         Makan siang: 1 gelas jus nanas, 1 irisan roti panggang, 1 telur rebus atau ikan bakar atau bisa juga ayam bakar, tambahkan semangkuk sup sayuran pilihan (tidak makan nasi).
·         Cemilan siang hari: 1 cangkir jus nanas, 1 cangkir yogurt tawar dicampur dengan nanas iris.
·         Makan malam: salad ayam dengan nanas

Metode diet menggunakan nanas dinilai oleh banyak ahli sebagai diet paling ketat. Dengan menerapkan diet yang benar ini, Anda akan mendapatkan cara untuk menurunkan berat badan secara ilmiah dan tidak khawatir dengan efek samping.

·         Cara menurunkan berat badan dengan jahe

Jahe adalah adalah bahan alami yang tergolong ramuan obat untuk membakar lemak. Jahe mengandung gingerol dan shogaol. Kedua zat ini membantu mempercepat pemecahan lemak terjadi lebih cepat dan juga menghambat pembentukan dan akumulasi lemak dalam tubuh.
Menurunkan berat badan dengan jahe adalah cara menurunkan berat badan, sampai hari ini telah mendapat banyak resopon positif. Mempertahankan penurunan berat badan dengan jahe, Anda bisa mengurangi 2-3kg hanya dalam 7 hari.
·         Menerapkan berat badan dengan jahe cukup sederhana, Anda hanya perlu menyiapkan 1-2 jahe segar, dicuci, iris menjadi irisan tipis.
·         Anda bisa menambahkan jahe ke secangkir teh panas untuk diminum, atau Anda juga bisa memasak jus jahe untuk diminum setelah makan.
·         Anda juga bisa memasukan jahe kedalam sup.
·         Sebagai alternatif, ambil 2-3 iris jahe ditambah garam untuk dimakan.
·         Selain menurunkan berat badan, jahe juga membantu menenangkan dan mengobati insomnia.
Di atas adalah dua cara untuk menurunkan berat badan, banyak wanita menerapkan dan memiliki hasil yang positif. Dengan menggunakan dua metode penurunan berat badan ini, Anda bisa memanfaatkan waktu luang di rumah dan menghemat banyak uang.
Juga, jika Anda ingin hasil penurunan berat badan Anda menjadi yang terbaik, Anda harus memasukkan latihan penurunan berat badan dengan melakukan yoga atau aerobik. Selain itu, Anda perlu bersabar dengan rencana penurunan berat badan Anda, ketekunan adalah salah satu faktor kunci yang mempengaruhi hasil penurunan berat badan Anda. Semoga sukses dengan cara menurunkan berat badan dengan jahe dan nanas diatas!

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel