6 langkah dasar untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari

Tips Kesehatan Kulit - Sunburn adalah fenomena yang sangat umum yang bisa dialami setiap orang. Kegagalan untuk menangani dengan baik dapat memperlambat proses penyembuhan diri atau kerusakan kulit. Berikut adalah 6 langkah dasar untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari yang bisa Anda lihat.

Penyebab kulit terbakar sinar matahari.

6 langkah dasar untuk merawat kulit yang terbakar sinar matahari

Sinar matahari menciptakan kehidupan, tanpanya manusia hampir tidak bisa bertahan hidup. Namun, paparan sinar matahari terlalu lama dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, yang sekarang disebut sengatan matahari.


Tanda-tanda sengatan matahari sangat jelas: kulitnya berwarna merah, gelap dan gatal. Jadi kenapa begitu?

Matahari memancarkan tiga panjang gelombang cahaya ultraviolet:

UVC tidak sampai ke permukaan. Sinar UVA dan UVB dapat merusak kulit dalam dua arah yang berbeda.

Sinar UVB meningkatkan pigmentasi pada permukaan kulit, menyebabkan kulit menjadi hitam, coklat tua, kering dan kasar. Sinar UVA menembus permukaan kulit, yang mengubah DNA dan mengurangi kolagen, membuat kulit keriput.

Jika terkena sinar matahari terlalu lama, kulit akan terbakar akibat panas, dengan kata lain, kulit akan membengkak merah, terbakar seperti luka bakar yang panas.

Seiring waktu, kerusakan DNA bisa meningkatkan risiko kanker kulit, dalam beberapa kasus melanoma fatal.

Tingkat sengatan matahari tergantung pada:

  • Jenis kulit.

  • Intensitas cahaya matahari.

  • Waktu terpapar sinar matahari.

Luka bakar yang parah tidak hanya akan dialami pada kulit, tapi mungkin juga memiliki gejala seperti flu, mual, sakit kepala dan kelelahan.

Pengobatan yang efektif untuk kulit yang terbakar sengatan matahari.

Bila kulit yang terbakar matahari memerlukan langkah perawatan yang tepat, kulit baru dengan cepat dipulihkan dan tidak ada kerusakan lebih lanjut.

Langkah 1: Cuci dengan air dingin.

Celupkan air dingin dan rileks selama 10-20 menit. Ini membantu mengurangi kemerahan dan terbakar saat terbakar sinar matahari; Cara ini mirip dengan pertolongan pertama pada luka bakar.

Catatan:

  • Jangan gunakan es, airnya terlalu dingin karena kulitnya sangat sensitif, jika suhunya terlalu dingin, kulit sangat sensitif, semakin terasa sakit.

  • Jangan gunakan sabun atau deterjen karena akan mengiritasi kulit.

  • Jangan bilas dengan air deras, seperti shower.

  • Setelah mandi, bersihkan dengan lembut dengan lembut, jangan sampai menggosok kulit.

  • Jika Anda hanya membakar sebagian saja, cukup dinginkan saja.

Langkah 2: Kompres dingin.

Setelah melakukan langkah pertolongan pertama, sebaiknya gunakan handuk dingin yang lembab atau kompres dingin pada luka bakar setiap hari. Beberapa kali sehari, setiap waktu sekitar 15-20 menit sampai bengkak merah memudar.

Langkah 3: Diet.

Setelah terpapar sinar matahari, tubuh akan sering kehilangan banyak air, sehingga perlu banyak minum air putih, selain itu akan membantu kulit untuk pulih lebih cepat. Setiap hari sekitar 8-10 gelas air.

Mengkonsumsi lebih banyak makanan antioksidan dan kaya akan vitamin C akan membantu kesehatan kulit, pemulihan lebih cepat; Misalnya: blueberry, tomat dan ceri.

Kulit yang terbakar matahari akan dijaga dari dalam dan ini adalah cara teraman yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan.

Langkah 4: Melembabkan kulit.

Jika kulit dilembabkan setiap hari, kecepatan penyembuhan akan lebih cepat. Dengan menggunakan pelembab, salep atau bahan alami seperti:

  • Lidah buaya

  • Kentang

  • Teh hijau

  • Mentimun

Perhatikan, ini hanya boleh dilakukan setelah kulit kurang bengkak (sekitar beberapa hari kemudian) untuk menghindari infeksi dan dermatitis.

Langkah 5: Obat penghilang rasa sakit.

Jika Anda merasa sakit, Anda bisa mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dan steroid antiinflamasi seperti ibuprofen atau naproxen. Obat ini tidak diresepkan, Anda bisa beli di apotek.

Beberapa antibiotik harus dilakukan untuk mencegah infeksi. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.

Perhatikan, jangan gunakan ibuprofen untuk anak di bawah 6 bulan. Jangan mengkonsumsi aspirin untuk anak di bawah usia 16 tahun.

Langkah 6: Lindungi kulit.

Untuk mencegah kerusakan lebih lanjut, selalu oleskan tabir surya ke kulit dengan selalu memakai topi, masker, dan baju lengan panjang saat keluar. Jangan lupa mengoleskan tabir surya - ini cara termudah dan paling efektif.

Cuci muka setiap hari, hindari air kotor atau apapun yang tidak membersihkan kulit Anda untuk mencegah infeksi.

Kapan saya harus menghubungi dokter?

Sunburn memiliki banyak tingkat keparahan yang berbeda. Jika Anda memiliki gejala berikut, hubungi dokter darurat Anda sesegera mungkin.

Tanda-tanda terbakar sinar matahari dan dehidrasi:

  • Merasa lemah.

  • Merasa pingsan atau pusing.

  • Masih sakit kepala atau sakit setelah minum obat.

  • Denyut nadi cepat atau cepat.

  • Merasa haus, tidak ada air kencing, atau mata cekung.

  • Kulit pucat, basah atau dingin.

  • Mual, demam, menggigil, atau ruam.

  • Mata Anda terluka dan peka terhadap cahaya.

  • Wasir berat dan menyakitkan, terutama di atas 1 cm (1,25 cm).

  • Muntah atau diare.

Tanda-tanda infeksi:

  • Nyeri kulit, bengkak, kemerahan berlebihan; kemerahan dan ruam.

  • Jerawat lebih seperti nanah dan lebih merah.

  • Membengkak pada kelenjar getah bening di leher, ketiak.

Kulit adalah bagian tubuh untuk melindungi organ dalam. Jika kulit terbakar parah, itu akan mempengaruhi seluruh tubuh. Semoga artikel ini membantu Anda mendapatkan perawatan kulit yang tepat dan membantu Anda memiliki kulit pulih lebih cepat dan mencegah risikonya.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel