Cara mengatasi masalah Keringat dan bau badan

Keringat dan bau badan biasanya terjadi ketika Anda berolahraga, ketika suhu tubuh Anda terlalu tinggi, ketika Anda gugup atau stres. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan hal ini, tetapi terkadang masalah ini dapat membuat Anda merasa kurang percaya diri.

Cara mengatasi masalah Keringat dan bau badan


1. Apa yang menyebabkan berkeringat dan bau badan?
Tubuh kita memiliki dua jenis kelenjar dan menghasilkan dua jenis keringat yang berbeda. Ada jenis keringat yang tidak memiliki bau, tetapi keringat yang diproduksi di daerah ketiak dan selangkangan akan memiliki bau yang tidak menyenangkan ketika terdapat bakteri hidup pada kulit.

Perubahan yang tidak biasa dalam berkeringat seperti hiperhidrosis atau sedikit atau tidak berkeringat (anhidrosis) dapat menjadi perhatian bagi kita. Demikian pula, perubahan bau badan juga bisa menjadi pertanda masalah medis. Perawatan kesehatan dan gaya hidup sehat dapat secara efektif mengendalikan keringat dan bau badan.

2. Tanda dan gejala berkeringat dan bau badan
Beberapa orang secara alami lebih banyak berkeringat daripada yang lain. Bau badan juga berbeda-beda pada setiap orang. Temuilah dokter Anda jika:
  • ·         Anda tiba-tiba mulai berkeringat berlebihan tidak seperti biasanya
  • ·         Keringat mengganggu aktivitas harian Anda
  • ·         Keringat di malam hari tanpa penyebab yang jelas
  • ·         Anda merasa malu karena bau badan


3. Efek berkeringat dan bau badan
Berkeringat dan bau badan membuat orang mengalami masalah besar dalam komunikasi, pasien menjadi pemalu dan tidak percaya diri dalam komunikas. Bau pada tubuh juga membuat orang di sekitar merasa tidak nyaman.

4. Penyebab berkeringat dan bau badan
Kulit Anda memiliki dua jenis kelenjar keringat utama. Kelenjar keringat tersebar di seluruh permukaan tubuh dan terhubung langsung ke permukaan kulit. Kelenjar keringat minyak terutama terkonsentrasi di daerah folikel rambut, seperti area di bawah lengan, daerah selangkangan dan keringat disekresikan ke dalam folikel rambut pada permukaan kulit.

Ketika suhu tubuh naik, kelenjar keringat mengeluarkan cairan pada permukaan kulit untuk membantu mendinginkan tubuh Anda. Cairan ini menghasilkan air dan garam.

Kelenjar keringat minyak menghasilkan cairan putih seperti susu ketika tubuh stress atau tertekan secara mental. Cairan ini tidak berbau sampai diubah oleh bakteri penghuni kulit.

5. Perawatan untuk masalah keringat dan bau badan
Anda biasanya akan mulai dengan pergi ke dokter kulit untuk pemeriksaan medis. Berikut beberapa hal untuk membantu Anda mempersiapkan janji dengan dokter:

Informasi apa yang bisa Anda siapkan?
Siapkan daftar pertanyaan yang akan membantu Anda memanfaatkan janji dengan dokter Anda. Untuk mengatasi masalah keringat dan bau badan, beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:
  • ·         Apa penyebab yang paling utama dari keringat dan bau badan?
  • ·         Apakah kondisi ini sementara atau permanen?
  • ·         Perawatan apa yang saat ini bisa digunakan dan perawatan apa yang terbaik untuk saya?
  • ·         Apakah obat yang diresepkan dokter bisa mengatasi masalah ini dengan cepat?

Dokter Anda mungkin menanyakan beberapa pertanyaan, seperti:
  • ·         Kapan gejala mulai muncul?
  • ·         Seberapa sering Anda merasakan gejala-gejala ini?
  • ·         Apakah gejala-gejala ini menetap atau muncul dan menghilang?
  • ·         Apakah sudah pernah melakukan pengobatan sebelumnya?
  • ·         Adakah faktor yang memperparah gejala keringat dan bau badan Anda?

Diagnosis
Dokter Anda akan mengambil riwayat medis Anda dan melakukan pemeriksaan medis. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk melakukan tes darah atau urin untuk menentukan apakah masalah Anda disebabkan oleh kondisi medis yang potensial, seperti infeksi, diabetes, atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif. (hipertiroidisme).

Pengobatan
Jika Anda khawatir dengan keringat dan bau badan, solusinya bisa sangat sederhana: gunakan produk untuk mengatasi masalah keringat, seperti deodoran yang ada dipasaran.
  • ·        Produk anti-perspirant: Mengandung bahan anti-keringat yang mengandung senyawa aluminium  untuk memblokir pori-pori sementara, sehingga mengurangi jumlah keringat pada kulit.
  • ·       Deodoran: Deodoran dapat menghilangkan bau tak sedap, tetapi tidak dapat mencegah keringat. Produk-produk ini biasanya mengandung alkohol dan mengubah keasaman kulit, membuat kulit tidak menarik bagi bakteri. Deodoran sering mengandung wewangian untuk tujuan menutupi bau yang tidak menyenangkan.


6. Pengobatan keringat dan bau badan
Jika produk berkeringat tidak mengontrol keringat, dokter Anda mungkin akan meresepkan aluminium klorida. Resep obat berkeringat adalah solusi ampuh tapi obat ini dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan dan gatal pada beberapa orang yang sensitif. Jika Anda merasa kulit Anda terjadi hal-hal yang aneh, segera cuci dengan air bersih dan segera ke dokter untuk mendapatkan bantuan.

Perubahan gaya hidup dan pengobatan
Anda dapat melakukan pekerjaan rumah sederhana untuk mengurangi keringat dan bau badan. Saran-saran berikut dapat membantu:
  • ·  Mandi setiap hari: sering mandi, terutama dengan sabun antibakteri, akan mengurangi pertumbuhan bakteri di kulit.
  • ·         Pilih pakaian yang tepat untuk dipakai setiap hari, pilih kain alami seperti katun, wol dan sutra. Bahan-bahan ini memungkinkan kulit Anda untuk bernapas dengan nyaman. Untuk olahraga, Anda dapat memilih serat sintetis untuk membantu menghilangkan kelembaban dari permukaan kulit.
  • ·   Cobalah teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, dan biofeedback. Latihan-latihan ini dapat mengajarkan Anda cara mengendalikan ketegangan yang menyebabkan keringat.
  • ·      Ubah pola makan: minuman berkafein dan rasa pedas atau makanan berbau kuat seperti bawang, bawang putih bisa membuat Anda berkeringat lebih banyak atau memiliki bau badan lebih tidak sedap dari biasanya. Menghindari makanan ini dapat membantu Anda mengendalikan keringat dan bau badan.


Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel