Suplemen Pembakar Lemak

Suplemen merupakan suatau zat yang dibutuhkan oleh tubuh tergantung dengan jenis suplemenya dan kandungan yang ada didalamnya, salah satu contohnya adalah suplemen pembakar lemak merupakan suplemen yang dirancang sebagai peningkat metabolisme yang digunakan untuk membakar lemak sekaligus membantu mengontrol nafsu makan dan meningkatkan energi. Suplemen permbakar lemak biasa diproduksi dalam bentuk kapsul dan dikonsumsi setiap hari agar pertahanan metabolism di dalam tubuh bisa mencapai level yang tinggi.
Suplemen Pembakar Lemak


Jika diimbangi dengan latihan yang rutin suplemen pembakar lemak akan bekerja secara optimal apalagi jika kita menjaga pola makan dengan nutrisi seimbang juga tinggi protein. Seiring berjalannya waktu, masyarakat telah memahami bahwa kebutuhan akan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh ternyata dapat mempengaruhi nafsu makan. Suplemen juga membantu dalam proses pencernaan serta kekuatan metabolism tubuh dalam menghancurkan lemak.

Suplemen pembakar lemak ternyata dapat berperan di dalam tubuh yang membantu menurunkan atau mempertahankan berat badan kita jika dalam proses program diet. Perihal tersebut dianggap sukses karena suplemen penurut berat badan umunya mempunyai fungsi sebagai pengganti makanan danpengurai lemak, penghambat lemak,sekaligus penekan nafsu makan. 

Manfaat Suplemen Pembakar Lemak

Jika kalian mengkonsumsi suplemen pembakar lemak, maka suplemen akan memberikan manfaat sebagai berikut : 
  • Meningkatkan tingkat metabolism di dalam tubuh 
  • Meningkatkan energi dari stimulant seperti kafein.
  • Meningkatkan potensi pembakaran kalori secara besar
  • Pengurangan kadar kandungan air di bawah kulit
  • Memiliki otot yang lebih baik
  • Mengontrol nafsu makan setiap hari
  • Mengurangi penyimpanan lemak pada kantong lemak di perut paha sekaligus lengan.

Namun jika andamengkonsumsi suplemen maka efek yang dirasakan setiap orang akan berbeda beda namun tetap secara umu sama. Itu juga tergantung dari intensitas latihan pola makan dan istirahat yang teratur. Juga tingkat sentisitivitas pada suplemen pembakar lemak tersebut.

Cara Kerja Suplemen Pembakar Lemak

Cara Kerja Suplemen Pembakar Lemak

1. Pengganti Makan

Produk sumplemen sebagian besar dikategorikan dalam bentuk makanan rendah lemak dan tinggi protein. Biasanya suplemen berbentuk bubuk, padat (meal replacement powder) atau siap minum (ready to drink). Suplemen pengganti makanan ini dirancang sebagai pengganti makanan dengan rendah lemak. Atau makanan yang rendah kalori yang biasanya membantu bagi orang yang sedang mengikuti program diet.

Pertanyaanya adalah apakah suplemen yang berfungsi sebagai pengganti makan tersebut bisa membuat rasa kenyang? Tentu saja iya karena suplemen Meal Replacement ini dirancang mengandung serat dan juga karbohidrat. Peneliti juga menunjukkan bahwa jika kalian menganti asupan makanan dengan meal replacemen dan Ready To Drink biasanya akan mengakibatkan berkurangnya total kalori yang dikonsumsi. 

Sebagai contohnya program pengurusan badan dengan cara mengurangi jumlah makanan serta ditambah dengan asupan suplemen maka dapat menghasilkan penuruanan berat badan yang lebih besar secara signifikan. Bahkan sesudahnya melakukan tes ulang di hari kemudian hasilnya pun tetap sama. 

Dan ketika kita mengkonsumsi pengganti makanan yang memiliki tinggi protein maka akan menghilangkan lemak yang lebih signifikan dibandingkan dengan yang hanya mengkonsumsi suplemen (makanan pengganti) dengan kadar karbohidrat yang tinggi.

Jenis makanan pengganti disinyalir dapat mempengaruhi nafsu makan, suplemen yang berupa minuman atau berbentuk cair Ready To Drink dapat menekan nafsu makan yang lebih lama akan tetapi suplemen dalam bentuk cair tidak banyak memuaskan dalam hal mengurangi rasa lapar. Banyak pennelitian yang menyarankan kalau anda ingin menurunkan berat badan pastikan anda mencari suplemen yang berbetik bar atau cair saja.

2. Penekan Nafsu Makan

bahan herbal seperti Hoodia, Yerba mate dan juga Glukomanan sangat berperan dalam menekan nafsu makan seseorang, dengan begitu pengganti makanan ini akan membantu kalian dalam mengontrol asupan kalori agar tidak terjadi kelebihan dan mempercepat penurunan berat badan. Salah satu suplemen penekan nafsu makan adalah Hoodia Gordonii sejenis kaktus dari afrika selatan yang membuktikan dengan sangat cepat memebakar lemak di dalam tubuh kita, dan dapat menekan rasa leper.

Suplemen ini juga menghambat penyerapan kalori dari sebuah makanan, berbagai peneliti juga mengatakan bahwa tumbuhan ini sangatlah efektif dalam menurunkan berat badan secara signifikan. Tumbuhan ini berasal dari gurun Kalahari yang mempunyai sifat menekan nafsu makan sehingga dijadikanlah suplemen penurun berat badan.

Hoodia Gordonii juga bekerja sebagai penekan rasa lapar yang berlebihan dan membakar kalori ditubuh. Zat yang ada dilam hoodia gordonii bekerja mengikat air dan makanan di pencernaan sehingga mempertahan kan rasa kenyang lebih lama juga penyerapan makanan serta menurunkan glikemik. Namun pengaruh Hoodia sebagai penenkan nafsu makan masih banyak diragukan oleh orang orang. Itu terbukti karena belum ada pengamatan mengenai pengaruh hilangnya berat badan seseorang karena mengkonsumsi hoodia.

3. Serat Pangan

produk suplemen pembakar lemak memiliki kandungan tambahan yaitu serat pangan, karena tidak hanya memberi rasa kenyang lebih lama namun juga bermanfaat untuk melengkapi kebutuhan serat anda dalam waktu sehari.

Makanan yang memiliki tinggi serat adalah salah satu metode yang lama dan paling umum dalam menenkan nafsu makan. Ini dilakukan sebelum anda makan ini biasanya disebut dengan diet tinggi serat. Mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti buah buahan dan sayur sayuran atau suplemen yang mengandung tinggi serat dapat mengakibatkan timbulnya rasa kenyang yang lebih lama. Sehingga jangan heran jika anda akan selalu merasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.

Ketika anda slalu meraya kenyang maka anda hanya akan menelan kalori yang sedikit. Jika dilihat dari teoritis jika anda mengkonsumsi suplemen dengan tinggi serat maka dapat berfungsi untuk membantu mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Suplemen tinggi serat juga diakui membantu menurunkan kolesterol sekaligus tekanan darah tinggi, juga baik untuk penderita diabetes membantu pengolahan kadar glukosa dan insulin.

4. Peningkat Energi

Adapun bahan bahan yang dicampur sebagai suplemen peningkat energi adalah cayenne pepper, coleus forskohlii jika digabung akan meningkatkan thermogenesis pembakaran lemak dan meningkatkan energy sehingga anda dapat bergerak dan berolahraga dengan lebih berat lagi dan lebih teratur agar memacu pembakaran metabolism pembakaran lemak.  

Suplemen thermogenics merupakan suplemen yang dirancang dalam meningkatkan pengeluaran energy ketika anda sedang istirahat. Selang banyak waktu suplemen ini kebanyakan berisi tumpukan ephedra alkaloid. Banyak penelitian yang menunjukan keampuhan juga keamanan dari penggunaan suplemen ini dalam meningkatkan berat badan, akan tetapi asosiasi makanan dan obat obatan justru melarang suplemen diet yang mengandung alkaloid aphedra. Sejak ketika itu maka suplemen thermogenic hanya pengkombinasian yang didalamnya da ektrak the hijau, kafein, jeruk pahit, dan kulit pohon willow, cabai dan masih banyak lagi. 

Di penelitian lain juga menunjukkan bahwa suplemen thermogenic memiliki hasil dalam peningkatan pengeluaran energy didalam tubuh. Seperti yang telah dicontokan bahwa the hijau jika dicampurkan dengan kafein maka dapat menyebabkan keluarnya energy hampir mencapai 14 persen. Selain itu juga ada penelitian bahwa konsumsi the hijau 300 mg setiap hari selama dua hari secara berturut urut dapat mengakibatkan meningkat oksidasi atau biasa di sebut dengan pengeluaran lemak dari dalam tubuh.

Beberapa suplemen pembakar lemak yang umum ditemukan sebagai berikut:

Beberapa suplemen pembakar lemak yang umum ditemukan sebagai berikut

  1. Kalsium Privat sejak dulu kalsium piruvat ini sangat dipercaya dapat menurunkan berat badan, tubuh membutuhkan kalium sebagai pemicu kerja otot jantung sehingga suplai darah yang mengalir keseluruh tubuh menjadi lancer dan efisien. Dengan begitu yang seperti ini dapat menekan rasa lapar yang natural.
    Mereka yang mempunyai kelebihan berat badan telah diteliti sesuai pengawasan medis melapor bahwa dengan mengkonsumsi kalium piruvat dan diimbangi dengan beberapa latihan program penurunan berat badan maka terbukti bahwa kalium dapat ampuh membakar lemak di dalam tubuh mereka.
    Karena mekanisme pembakaran lemak kurang begitu jelas maka peneliti juga tidak bisa menjelaskan secara gambling atas kondisi yang demikian. Tidak dapat tergambar dengan jelas dan akhirnya dapat melahirkan spekulasi dari peneliti bahwa hal itu terjadi mungkin karena penekanan selera nafsu makan.
    Kalium piruvat memang dikenal suplemen dengan harganya yang mahal karena hal ini maka peneliti berusaha membuat replica dari Kalium Piruvat. Ternyata replica tersebut bisa diraih hanya saja mengurangi dosis dari kalium pirufat. Namun suplemen yang mengandung kalsium piruvat akan secara signifikan dapat menurunkan berat badan dan membakar lemak dalam tubuh. Selain itu kalium piruvat tidak dapat mempengaruhi tubuh secara signifikan juga.
  2. Carnitine memiliki kandungan yang berfungsi sebagai alat transportasi nutrisi yang mengangkut asam lemak ke dalam sel tubuh sebagai kepentingan meatbolisme. Proses didalam tubuh yang membakar lemak juga dibantu oleh keberadaan carnitine. Yang kemudian carnitine dalam identic dengan suplemen yang ditunjukan untuk penurunan berat badan. Namun seperti suplemen lainya carnitine juga harus diimbangi dengan latihan secara teratur dan rutin agar pembakaran lemak dapat bekerja secara cepat.
    Meski banyak sekali peneliti yang mengungkapkan bahwa L-carnitine adalah jenis suplemen yang berfungsi untuk menurunkan berat badan, tapi ternyata sifat dari carnitine hanyalah untuk beberapa kasus populasi tertentu. Karena banyak juga peneliti yang mengidentifikasikan bahwa carnitine memberikan dampat yang kurang baik bagi oto juga penurunan berat badan. 
  3. Chromium Picolinate menunjukkan suplemen chromium ini memiliki fungsi sebagai pembentuk komposisi tubuh secara sempurna. Selain itu juga chromium berfungsi meningkatkan kepekaan pembuangan insulin atau glukosa pada seseorang yang menderita diabetes. Peneliti menunjukkan bahwa apabila kita melakukan latihan secara rutin sekaligus mengkonsumsi chromium maka dapat mengurangi lemak dan menghasilkan bentuk tubuh yang ideal.
    Sebenarnya peneliti sudah menemukan metode yang tepat dan akurat dalam mengukur komposisi tubuh melaporkan bahwa juga ini tidak ada efek signifikan terhadap komposisi tubuh pada individu sehat dan tidak menderita diabetes. Mengkonsumsi chromium selama kurang dari 12 minggu akan berpengaruh pada komposisi tubuh anda, atau mempengaruhi tingkat insulin pada anda yang memiliki berat badan lebih.
    Akan tetapi justru khasiat chromium lebih manjur jika dikonsumsi oleh wanita yang sehat. Selain mengenai hal itu ada 73 wanita yang sedang menjalankan program diet selama 12 minggu mereka mengkonsumsi 200 chromium sama sekali tidak mningkatkan berat badan atau mempengaruhi komposisi tubuh wanita tersebut.berbagai penemuan mengenai suplemen ini dapat menurunkan kadar lemak didalam tubuh.
    Jika anda ingin membakar lemak didalam tubuh dan anda masih kebingungan untuk mengkonsumsi obat suplemen apa and dapat mencoba sesuai dengan penjelasan diatas. Karena banyak sekali suplemen yang direkomendasikan untuk pembakaran lemak didalam tubuh. Dengan artikel diatas semoga anda mendapat pandangan mengenai berbagai kandungan yang pas di dalam suplemen pembakar lemak.

0 Response to "Suplemen Pembakar Lemak"

Posting Komentar

Berikan Komentar Anda Dengan Bijak,TKS

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel