Cara Mengatasi Sakit Maag, Masalah Pencernaan dan BAB yang tidak Lancar

Tips Cara Mengatasi Sakit Maag, Masalah Pencernaan dan BAB yang tidak Lancar. Menderita sakit maag atau susahnya buang air besar sama sama menghasilkan nyeri di area perut, ini adalah penyakit yang sudah biasa diderita oleh banyak orang karena efek dari makanan yang dikonsumsi tidak seimbang. Untuk lebih jelasnya mengenai dua penyakit ini simak sebagai berikut.

Penyakit maag umumnya dikarenakan radang lambun, karena penyakit ini suda sangat umum maka pengobatan sakit maag banyak dicari oleh orang, karena penyebab utama sakit maag adalah karena factor makanan oleh karena itu anda perlu menghindari makanan yang menjadi pantangan asam lambung yakni jeruk nipis. Karena ketika anda menderita maag dan anda mengkonsumsi jeruk nipis dapat mengakibatkan nyeri yang pedih di bagian lambung.

Pengobatan Sakit Maag Dengan Cara Alami

Cara Mengatasi Masalah Maag, Pencernaan dan BAB

Seringkali penyakit ini diabikan oleh orang sehingga mereka baru melakukan pengobatan ketika lambung sudah memiliki luka, jika sudah terluka maka pola makan haruslah tetap dijaga supaya sakit maag tidak terlalu parah.  Karena penyakit maag sudah sangat umum maka kita harus tahu bagaimana cara mengobatinya dengan cara tradisional dan cepat dan dapat dilakukan dirumah :

Biji Pepaya

Adapaun cara mengatasi maag adalah dengan memanfaatkan biji pepaya karena biasanya biji papaya ini bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit karena biji papaya memiliki senyawa komplek yang kandungan bijinya memiliki efek farmakologis yang bagus untuk tubuh kita. Oleh karena itu jika kalian membuang biji papaya maka sama halnya anda telah membuang sebuah obat yang bisa jadi akan dibutuhkan oleh anda.

Menurut penelitian kandungan dari biji papaya antara lain alcohol, kemudian mengandung steroid, tannin dan sekaligus minyak atsiri. Kandungan ini memang sangat ampuh untuk penyembuhan penyakit maag. Cara mengatasi penyakit maag dengan biji papaya adalah sebagai berikut: 
  • Jemur biji papaya hingga mongering
  • Kemudia tumbuklah hingga menjadi halus biji papaya tersebut sampai benar-benar lembut. 
  • Setelah itu seduh dengan air hangat dan aduk secara merata dan ramuan bisa dimunum selagi hangat. 
Lakukan hal seperti ini secara teratur sampai kondisi lambung membaik

Sari Kedelai

Sari kedelai adalah cara pertama anda mengobati sakit maag, sari kedelai dapat diolah menjadi berbagai produk olahan yang bisa menghilangkan maag secara efektif. Sari kedelai dapat mengobati sakit maag dikarenakan zat yang ada di dalam seperti antioksidan, Sari kedelai juga kaya dengan nutrisi, vitamin, protein sekaligus lemak nabati. 

Dengan semua kandungan ini maka sari kedelai mampu mengobati sakit maag. Adapun cara mengobati sakit maag menggunakan kedelai adalah sebagai berikut: 
  • Siapkan kedelai kemudia sangrai biji kedelai kemudian haluskan atau bisa juga dengan diblender biji kedelai sampai benar benar halus dan lembut
  • Setelah proses tersebut seduh biji kedelai menggunakan air panas dan konsumsilah selagi masih dalam keadaan hangat. 
  • Anda harus melakukan cara tersebut secara teratur agar sakit maag bisa berangsur angsur membaik.
Daun Jambu Biji

Selain bisa digunakan untuk menghilangkan penyakit diare daun jambu biji juga bisa dimanfaatkan sebagai obat sakit maag karena kandungan didalam daun jambu biji yakni seperti zat flavonoid, polifenil, alkaloid, saponin, karoten, ataupun antioksidan tinggi semua kandungan tersebut dapat juga dapat dimanfaatkan didunia kesehatan maupun kecantikan. 

Cara menggunakan daun jambu biji adalah sebagai berikut:  
  • Ambil beberapa daun jambu biji dan daun jambu yang telah dicuci bersih 
  • Kemudian rebuslah daun biji tersebut menggunakan tiga gelas air 
  • Ambi sisa rebusan air dan letakkan digelas
  • Minumlah air rebusan daun jambu biji ketika pagi dan juga malam hari. 
  • Usahakan ketika meminum rebusan tersebut pastikan kondisi perut anda sudah terisi dengan makanan agar perut tidak perih.
Lakukan secara teratur agar sakit maag bisa berkurang dan sakit maag segera menghilang

Kunir atau Kunyit 

Kunir atau Kunyit

Kunir maupun kunyin sudah sangat dikenal didunia kesehatan untuk mengatasi berbagai hal penyakit. Dan kunir dan kunyit juga termasuk tanaman obat, kunyit juga dapat digunakan sebagai obat mengecilkan perut dengan berbagai bahan tradisional sejak lama yang cara pengolahanya dicampur dengan asam. 

Tidak cukup sampai disitu kunyit juga mampu menghilangkan panu secara alami dan sekarang kunyit dapat digunakan untuk penyembuhan penyakit maag caranya adalah sebagai berikut: 
  • Hancurkan kunyit dengan parutan
  • Kemudian setelah halus anda disarankan untuk menggunakan peraasan saringan
  • Minum air perasan menggunakan madu dan dicampur dengan air hangat
  • Kemudian minumlah secara teratur saat pagi hari juga saat sore hari
  • Jika anda mengkonsumsi secara teratur ramuan tersebut maka dapat mengobati obat.
Temulawak 

Bahan bahan tradisional juga dapat digunakan sebagai penyembuh sakit maag, salah satu bahan tradisional adalah temulawak. Temulawak juga dapat mengatasi anak yang susah makan, dan juga dapat mengobati usu buntu tanpa operasi cara mengatasi sakit maag menggunakan temulawak adalah sebagai berikut: 
  • Iris dan potong temulawak menjadi beberapa bagian kemudia anda bisa mnegeringkan irisan tersebut
  • Setelah di keringkan rebuslah irisan temulawak dengan delapan gelas air tunggu hingga mendidih. 
  • Ketika direbus maka bagi air rebusan menjadi 3 gelas dan tungguh hingga mendidih. 
  • Anda bisa meminumnya selagihangat cukup satu air gelas saja setiap harinya secara teratur.

Pengobatan susah BAB atau gangguan pencernaan

Pengobatan susah BAB atau gangguan pencernaan

Mengalami kesulitan buang air besar adalah kondisi yang tidak jarang lagi terjadi, karena hampir sebagian banyak orang mengalami sakit ini. Akan tetapi apakah anda tau apa bahay yang terjadi jika kita susah buang air besar.  Jika anda mengalami kesulitan buang air besar, maka harus segera ditangani karena anda harus tau akibat yang disebebkan jika kita susah buang air besar diantaranya :
  • “Radang Uses” Ketika feses terhambat keluar maka usus akan telus melakukan kontraksi untuk mengeluarkan feses, dan seiring berjalannya waktu feses yang tidak keluar akan mongering dan melukai usus dalam tahap ekstrim, oleh karena itu semakin keringnya feses dapat membuat usus robek dan terinfeksi.
  • “Wasir”, hambatan buang air besar sangat umum menyebabkan terjadinya wasir, ketika terjadinya susah buang air besar maka otot otot pencernaan anda akan trus berkontraksi dan berusaha mengeluarkan feses sehingga dapat menyebabkan pembuluh darah anda menjadi bengkak dan menyebabkan gejala wasir.
  • “Perut Kembung”  jika didalam system pencernaan terdapat tumpukan feses anda akan sering mengeluarkan gas yang menyebabkan perut menjadi kembung dan terasa sangat tidak nyaman.
  • “Kanker Usus” feses yang terlalu lama bersemayam di dalam pencernaan akan meyebabkan radang usu dan jika berlangsung lama akan mengakibatkan infeksi. Ketika ini terjadi maka infeksi akan terus berkontraksi dengan feses yang dapat menyebabkan terdapatnya virus kanker pada usus.
Pada umunya kita buang air besar itu dilakukan setiap hari sekali, akan tetapi untuk orang yang mengalami susah buang air besar sekitar kurang dari tiga kali seminggu. Susahnya buang air besar menyebabkan kotoran menumpuk di usus besar yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. 

Nah untuk itu sangat diperlukan anda untuk mengetahui segera cara mengatasi susah buag air besar atau bab tidak lancer.karena jika tidak segera diatasi maka akan membuat kesehatan tubuh anda menjadi tidak sehat.

Kurangnya mengkonsumsi makanan berserat akan menyebabkan sulit buang air besar atau sering disebut dengan sembelit.  Akibatnya dinding usu menyerap kembali zat zat yang sifatnya toksit yang ada pada bahan buangan. Hal ini yang menyebabkan tubuh akan merasa mual pusing sekaligus sulit tidur .

Anda harus mengenali beberapa gejala Buang Air Besar (BAB) tidak lancer, salah satunya adalah sebagai berikut:
  • Buang air besar sulit dan terkadang di sertai juga rasa nyeri saat anda BAB
  • Buang air besar tidak teratur kurang dari tiga kali dalam seminggu
  • Terasa tidak lega setelah BAB
  • Perut terasa kembung dan tidak nyaman 
  • Ketika BAB kadang disertai keluar darah akibat terlalu kuat menekan

Penyebab terjadinya susah buang air besar yang mempengaruhi fese antara lain

  • Terlalu sering makanan dan minum produk susu
  • Kurangnya asupan cairan minuman
  • Kurang asupan makanan yang mengandung serat seperti buah buahan dan sayuran
  • Perubahan aturan makan menjadi jarang 
  • Kurangnya gerak atau olahrag
  • Kebiasaan untuk menahan buang air besar
  • Hipotiroidism
  • Gangguan saraf seperti sakit Parkinson
  • Penggunaan obat maag 
  • Terjadinya Kanker usus besar  karena kanker dapat menghambat perjalanan feses saat di usus
  • Saat wanita hamil terjadi perlambatan gerakan usus sehingga berpotensi menyebabkan susah buang air besar.
Banyak sekali penyebab gejala sulit buang air besar. Supaya dapat mengatasi susah buang air besar dengan mudah dan alami serta mencegah supaya tidak terjadi lagi maka anda dapat menyimak sebagai berikut :
  1. Air putih memang sangat baik untuk tubuh salah satu untuk menyembuhkkan gejala susah buang air besar maka kalian harus mencukupi kebutuhan air putih.
  2. Perbanyak makan makanan berserat seperti buah buahan atau sayur sayuran seperti magga, papaya, pisang dll.
  3. Mengkonsumsi lebih banyak lemak, tubuh membutuhkan lemak sebagai proses selular karena lemak membantu mengatur fungsi hormon yang bertanggung jawan membantu saluran usus.
  4. Banyak sekali orang yang mengurangi jumlah garam secara berlebihan. Garam adalah nutrisi penunjang yang mendukung fungsi tiroid. Penelitian menunjukkan bahwa kalian harus mengkonsumsi garam per hari. Dengan mengkonsumsi garam maka dapat melancarkan proses buang air besar.
  5. Megurangi konsumsi kafein adalah cara yang tepat karena dengan tidak manis sepanjang hari adalah cara agar tubuh terhidrasi secara cepat. 
  6. Jangan menunda untuk melakukan buang air besar ketika memang merasa butuh untuk melakukanya.
  7. Lakukanlah lebih banyak olahraga meskipun sesederhana berlari ringan cukup asalkan dilakukan secara rutin.
  8. Menaikkan level asam lambung karena kebanyakan orang yang menderita sembelit akan memiliki kadar asam lambung yang rendah. Asam lambung itu penting memicu seluruh sistem pencernaan berjalan secara lancer, asam lambung dapat mencerna protein dan merangsang pelepasan empedu. 
  9. Pengobatan pencahar alami adalah aloevera yang digunakan secara tradisional sebagai pengobatan alami.  Aloevera sangat bagus untuk usus karena mengandung senyawa yang memiliki nutrisi vitamin, mineral, elektrolit dan enzim.
Semoga artikel diatas dapat menambah wawasan anda mengenai berbagai masalah penyakit maag dan susah BAB. Begitu juga dengan cara mengobatinya. Sekian dan terimakasih semoga bermanfaat ya.

0 Response to "Cara Mengatasi Sakit Maag, Masalah Pencernaan dan BAB yang tidak Lancar"

Posting Komentar

Berikan Komentar Anda Dengan Bijak,TKS

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel